Me imagino la depresión como estar en una casa. Como una casa-pesadilla. Imaginároslo. Es como un concurso de "¿donde me voy a despertar hoy?" pero sin premio y sin diversión. Estas son las diferentes habitaciones para saber la diferencia entre depresión y un simple momento de tristeza. Básicamente si pasas por varios o la gran mayoría o por todos los estadios de manera habitual y/o simultanea es probable que necesites ayuda de un profesional. Y no digo que estés ni loco ni loca, simplemente que tu llevas mucha carga encima y alguien debería ayudarte a como vivir con esta situación. Como manejarla o las pautas para que sepas manejarla. Muchas veces ocurre que tenemos carencias químicas, por así llamarlo, en nuestro organismo. Así que os diré algunos elementos imprescindibles en vuestra dieta: Vitamina C Vitamina D...
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