Oysho lleva años ya tratando de abrirnos camino al mundo del Yoga, lo hace con su ya famosa clase gratuita anual en las principales ciudades de este país, España.Pero esta vez, ha tratado de sorprendernos a unas pocas privilegiadas con esto que parece novedoso: el yogasurf(o el surfyoga).
Todo esto consiste en hacer diferentes tipos de ejercicios subidos a una tabla de surf en la cual tu mism@ has de encontrar el equilibrio. Y no, la tabla no os la podéis llevar a casa como ocurre con la esterilla de yoga.
Mi experiencia:
Algunos puntos importantes,cosas que parecen lógicas y de cajón y que después no suelen ser las que pensamos.
A continuación os pongo unas fotitos que hice y sobretodo mirad por mis redes que también colgué algún vídeo.
¡Por cierto! La camiseta preciosa y mil gracias a los chicos que estaban ahí de apoyo, en especial a Joan que se portó genial cuando me dio el mareillo.
Todo esto consiste en hacer diferentes tipos de ejercicios subidos a una tabla de surf en la cual tu mism@ has de encontrar el equilibrio. Y no, la tabla no os la podéis llevar a casa como ocurre con la esterilla de yoga.
Mi experiencia:
Algunos puntos importantes,cosas que parecen lógicas y de cajón y que después no suelen ser las que pensamos.
- Es un ejercicio de cardio (no como el yoga) así que hay que desayunar bien fuerte y bien de azucares.
- Se consciente de cual es tu nivel de ejercicio normal, si no lo haces nunca va a ser muy duro.
- Las agujetas que tendrás podrán ser épicas,yo las tengo dos días después.
- Lleva una buena pedicura y manicura hecha, una cómoda quiero decir, ya que si no tienes las uñas hechas de una manera que te haga sentir cómoda, al final el ejercicio va a ser un suplicio.
- Y por último, y no menos importante, si haces actividad así al sol,sea en la época que sea, no dejes de ponerte crema protectora.
A continuación os pongo unas fotitos que hice y sobretodo mirad por mis redes que también colgué algún vídeo.
¡Por cierto! La camiseta preciosa y mil gracias a los chicos que estaban ahí de apoyo, en especial a Joan que se portó genial cuando me dio el mareillo.
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